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Vídeo sugerido Massa de panqueca de brócolis e queijo
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20min
Por Clara Silva de Souza
Ingredientes (10 porções)
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2 ovos
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2 copos de água
- 4 colheres (sopa) de extrato de soja
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2 colheres (sopa) de farelo de aveia
- 2 colheres (sopa) de farinha de linhaça dourada
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3 colheres (sopa) de farinha integral
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4 colheres (sopa) de farinha de trigo
- 4 colheres (sopa) de óleo de soja, ou de sua preferencia
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2 colheres (sopa) de queijo ralado
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sal a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Bata todos ingredientes no liquidificador ate ficar bem misturado.
- 2
Pode ser utilizada para panquecas, ou para empanar beringelas, abobrinhas, ou qualquer outro legume.
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