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Bolo fit de banana da vovó Ana Paula
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Bolo fit de banana da vovó Ana Paula@ Ana Paula
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Por Ana Paula

Ingredientes (12 porções)

  • farinha de trigo integral1 xícara de farinha integral
  • aveia1 xícara de aveia em flocos
  • farinha de trigo1/2 xícara de farinha branca
  • ovo4 ovos
  • fermento1 colher (sopa) de fermento cheia
  • 4 bananas d'água ou bananas de sua preferência
  • açúcar mascavo2 e 1/2 colheres de açúcar mascavo
  • água50 ml de água
  • óleo de girassol100 ml de óleo de girassol
  • 1 colher de chia bem cheia (para polvilhar sobre a massa depois que estiver na forma untada)

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Em um liquidificador, coloque os 4 ovos, 100 ml de óleo de girassol, uma xícara de aveia em flocos, 2 colheres (sopa) e meia de açúcar mascavo, 50 ml de água e as quatro bananas, e bata tudo.

  2. 2

    Em seguida, despeje a massa sobre uma bacia e adicione as farinhas delicadamente (1 xícara de farinha integral, e 1/2 xícara de farinha branca, pode ser com fermento ou não).

  3. 3

    Vá adicionando a farinha com cuidado e vá mexendo com uma colher de pau, envolvendo as farinhas e mexendo delicadamente.

  4. 4

    Por último, adicione 1 colher (sopa) de fermento cheia e mexa delicadamente com a colher de pau.

  5. 5

    Em seguida, despeje a massa sobre uma forma de 24 cm com furo central, já untada ou pincelada com óleo de girassol.

  6. 6

    Em seguida, adicione 1 colher de chia bem cheia e polvilhe sobre a massa.

  7. 7

    Leve ao forno já preaquecido a 180º C por aproximadamente 40 a 45 minutos.

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