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Pão integral caseiro
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Pão integral caseiro@ Jenifer Dias
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Pão integral caseiro
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Por Jenifer Dias

Ingredientes (2 porções)

  • farinha de trigo integral2 xícaras (chá) de farinha integral
  • farinha de trigo2 xícaras (chá) de farinha de trigo
  • sal1 e 1/2 colher (chá) de sal
  • açúcar1 colher (sopa) de açúcar
  • fermento biológico fresco1 tablete de 15 g de fermento biológico fresco
  • leite1 e 1/2 xícara (chá) de leite morno
  • óleo1/2 xícara (chá) de óleo
  • 1/2 xícara (chá) de farinha para cobrir a mesa
  • leite para pincelar o pão

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Em uma vasilha, adicione os ingredientes secos e misture, inclusive o fermento.

  2. 2

    Cuidado para não ter contato com sal nesse momento da receita.

  3. 3

    Adicione o leite morno e deixe-o até levantar as bolhas características da fermentação.

  4. 4

    Adicione o óleo e misture até que vire uma massa consistente.

  5. 5

    Higienize a bancada ou mesa e cubra de farinha, depois coloque a massa e sove até que a massa fique com uma aparência lisa.

  6. 6

    A massa deve ficar com uma textura bem mole, conforme você for sovando ela começará a tomar forma.

  7. 7

    Se começar a absorver o líquido e grudar na mesa ou bancada, espalhe mais farinha e continue sovando.

  8. 8

    Para a massa ficar lisa, leva aproximadamente 20 minutos.

  9. 9

    Se você possuir um laminador de massa, coloque bastante farinha antes de passar por ele, assim a massa absorverá bem os líquidos e não grudará no cilindro.

  10. 10

    Agrupe a massa no formato de uma bola e coloque em uma tigela para descansar.

  11. 11

    Cubra a bacia com um plástico filme, depois deixe descansar em um lugar abafado e quente.

  12. 12

    A massa irá dobrar de tamanho em aproximadamente 30 minutos.

  13. 13

    Unte e enfarinhe 2 formas de pão, enrole as massas e coloque nas formas, depois deixe descansar por mais 30 minutos.

  14. 14

    Durante este segundo descanso, ligue o forno em uma temperatura entre 180 ºC e 210 ºC para preaquecer.

  15. 15

    No final do descanso, leve os pães ao forno médio e quando começar a endurecer a casquinha, abra o forno e com cuidado pincele a superfície com o leite.

  16. 16

    Quando a casquinha escurecer, o pão está pronto e só aguardar ele esfriar e pode retirar da forma.

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Informações adicionais

A massa rende dois pães de 400 g ou um de 300 g e um de 500 g

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