20min
Ingredientes (2 porções)
-
-
-
-
1 colher rasa de semente de chia
-
1 colher de azeite/óleo
-
-
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Coloque em uma panela em fogo alto o azeite, o alho e a cebola picados e refogue.
- 2
Acrescente o chuchu em cubos e a semente de chia e deixe refogar de 2 a 3 minutos.
- 3
Acrescente a água e o sal.
- 4
Não deixe que ele cozinhe muito pois vira papa.
Veja também…
Chuchu refogado simples
Chuchu refogado com ovo
Chuchu refogado fácil
Chuchu refogado com alecrim
Chuchu refogado com carne
Chuchu refogado oriental
