4min
Ingredientes (1 porção)
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1 ovo
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2 colheres (sopa) de aveia em flocos
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1 banana pequena amassada
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1 colher (sopa) rasa de água
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1 colher (sopa) de goma de tapioca
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- 2
Unte uma frigideira com óleo de coco ou azeite, coloque a massa e deixe 2 minutos de cada lado.
- 3
Acrescente algumas rodelinhas de banana e canela como acompanhamento.





