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Almôndegas de proteína de soja no micro-ondas
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Almôndegas de proteína de soja no micro-ondas@ Ozeas CB Ramos
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Por Ozeas CB Ramos

Ingredientes (12 porções)

  • proteína de soja texturizada1 xícara de proteína de soja
  • 1 xícara de temperos a gosto
  • 1 xícara de farinha de trigo, aveia e flocão de arroz
  • ovo1 ovo
  • salpitada de sal
  • orégano secopitada de orégano
  • gengibre em pópitada de gengibre em pó
  • noz-moscadapitada de noz-moscada

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Hidrate a proteína e escorra a água.

  2. 2

    Despeje todos os ingredientes e misture bem.

  3. 3

    Feito as almôndegas no tamanho desejado, regue com azeite de oliva ou despeje um bom molho de sua preferência.

  4. 4

    2 minutos no microondas e seu prato quase "vegano" está pronto!

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Informações adicionais

Caso tenha um cubo de queijo, coloque antes de formar as bolinhas.

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