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Filézinhos assados de frango (fit)
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Por Natália

Ingredientes (7 porções)

  • 1 peito de frango cortado em fatias médias
  • alho3 dentes de alho amassados
  • suco de limão1/2 xícara de suco de limão
  • orégano seco3 colheres (sopa) de orégano
  • azeite4 colheres (sopa) de azeite
  • salsal a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Em um recipiente, misture o suco de limão, o alho, o orégano e o sal.

  2. 2

    Coloque as fatias de frango, uma a uma, certificando de que todas tenham contato com os ingredientes.

  3. 3

    Deixe descansar por 10 minutos.

  4. 4

    Unte uma forma com metade do óleo.

  5. 5

    Coloque as fatias na forma.

  6. 6

    Despeje a outra metade do óleo, cuidadosamente, sobre as fatias.

  7. 7

    Asse em fogo alto por 40 minutos, virando as fatias cerca de 3 vezes.

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