4min
Ingredientes (4 porções)
-
3 copos de leite desnatado
-
3 colheres (sopa) de aveia
-
3 colheres (sopa) de granola
-
3 colheres (sopa) de linhaça torrada
-
4 bananas maduras
-
3 colheres de açúcar mascavo
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Em um liquidificador coloque todos os ingredientes.
- 2
Bata todos eles por 4 minutos.
- 3
Coloque em um recipiente grande e sirva como sobremesa ou lanche.
Veja também…
Informações adicionais
Coma de imediato. Não coloque na geladeira e deixe por muito tempo ou dias.







