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Preparo
Rendimento 4 porções
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Ingredientes

  • 3 copos de leite desnatado
  • 3 colheres (sopa) de aveia
  • 3 colheres (sopa) de granola
  • 3 colheres (sopa) de linhaça torrada
  • 4 bananas maduras
  • 3 colheres de açúcar mascavo

Modo de Preparo

  1. Em um liquidificador coloque todos os ingredientes.
  2. Bata todos eles por 4 minutos.
  3. Coloque em um recipiente grande e sirva como sobremesa ou lanche.

Informações Adicionais

  • Coma de imediato. Não coloque na geladeira e deixe por muito tempo ou dias.

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