15min
Ingredientes (4 porções)
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a polpa de 1 abacate e 1/2
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1 pote pequeno de iogurte natural
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2 colheres de aveia integral
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1 clara em neve batida à mão
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1 colher (sopa) de limão
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Numa tigela, esprema a polpa de abacate.
- 2
Misture o iogurte e mexa bem.
- 3
Junte a aveia e bata a mão.
- 4
Junte a clara e o limão e bata novamente até ficar homogêneo.
- 5
Leve à geladeira por 1 hora.



