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Creme de abacate mais fácil e rápido
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L
Por Lorenzo Nogueira

Ingredientes (4 porções)

  • a polpa de 1 abacate e 1/2
  • 1 pote pequeno de iogurte natural
  • 2 colheres de aveia integral
  • 1 clara em neve batida à mão
  • limão1 colher (sopa) de limão

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Numa tigela, esprema a polpa de abacate.

  2. 2

    Misture o iogurte e mexa bem.

  3. 3

    Junte a aveia e bata a mão.

  4. 4

    Junte a clara e o limão e bata novamente até ficar homogêneo.

  5. 5

    Leve à geladeira por 1 hora.

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