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Ensopado de filé de peixe empanado e assado
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Ensopado de filé de peixe empanado e assado@ Romano
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Por Romano

Ingredientes (12 porções)

Filés de peixe

  • 2 kg de filé de merluza ou pescada
  • limão4 limões
  • alho2 colheres (sopa) de alho triturado
  • sal1 colher (sopa) de sal
  • ovo2 ovos batidos
  • fubá2 xícaras (chá) de fubá
  • 2 xícaras (chá) de farofa pronta de mandioca
  • batata1 kg de batatas
  • azeite1/2 xícara (chá) de azeite de oliva

Para o molho

  • azeite de dendê1 xícara (chá) de azeite de dendê
  • leite de coco400 ml de leite de coco
  • sal1 colher (sopa) de sal
  • molho de tomate1 sachê de molho de tomate tradicional
  • creme de leite2 latas de creme de leite
  • 2 colheres (sopa) de pimenta vermelha
  • orégano seco4 colheres (sopa) de orégano
  • 4 cebolas grandes cortadas em fatias em meia-lua
  • 6 tomates cortados em oito partes, sem sementes
  • azeitona preta sem caroço200 g de azeitona preta sem caroço
  • 2 latas de atum em conserva drenados

Para finalizar

  • 6 ovos cozidos e cortados em rodela
  • salsa1 maço de salsinha picado

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Filés de peixe:

    Coloque os filés de peixe em um recipiente de vidro.

  2. 2

    Coloque os temperos nos filés (limão, alho e sal e deixe reservado por 1 hora).

  3. 3

    Coloque os ovos batidos com o fubá e a farofa pronta de mandioca nos filés e misture tudo até que fiquem bem cobertos.

  4. 4

    Descasque as batatas e corte em rodelas.

  5. 5

    Unte uma assadeira com azeite de oliva, coloque as rodelas de batata e, sobre elas, os filés de peixe empanados.

  6. 6

    Asse por 1 hora no forno alto.

  7. 7

    Molho:

    Em uma panela, coloque o azeite de dendê, o leite de coco, o molho de tomate, o creme de leite, a pimenta vermelha, o sal, o orégano, a cebola, o tomate, a azeitona preta e o atum moído e refogue tudo por 30 minutos.

  8. 8

    Montagem:

    Coloque os filés de peixe empanados e assados no molho na panela junto com as rodelas de batata.

  9. 9

    Sobre o molho, coloque as rodelas de ovos cozidos bem distribuídos e finalmente espalhe a salsinha picada uniformemente.

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