5min
Ingredientes (2 porções)
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4 colheres bem cheias de farinha de trigo integral
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1 ovo
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3 colheres de leite (aproximadamente)
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3/4 de uma cenoura
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3 colheres de açúcar mascavo
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1 colher de óleo
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4 pedaços de chocolate meio amargo ou de sua preferência
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Junte todos os ingredientes e bata no liquidificador (a cenoura em cubos).
- 2
Ou junte tudo com a cenoura ralada fina e bata a mão.
- 3
Unte a caneca com óleo e coloque a mistura na caneca.
- 4
Por cima quebre os chocolates e misture na caneca, coloque no microondas por 3 minutos.






