30min
Ingredientes (8 porções)
-
-
-
1 peito de frango sem osso e sem pele em cubinhos
-
2 tomates vermelho
-
-
-
-
1/2 cabeça de brócolis ninja em pedacinhos
-
1 xícara de rúcula fatiada
-
-
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Coloque o azeite a cebola, deixe dourar, acrescente o frango em cubos, os tomates, cozinhe e coloque a água.
- 2
Acerte o sal.
- 3
Coloque o arroz, a cenoura e feche a tampa por 20 minutos.
- 4
Abra a tampa, coloque o brócolis, a rúcula e a salsinha, cozinhe por mais 10 minutos em fogo baixo com a tampa aberta.
- 5
Bom apetite!
Veja também…
Sopa de brócolis
Sopa de brócolis e couve-flor
Sopa de brócolis com queijo low carb
Sopa de brócolis cremosa com croutons
Sopa de brócolis do R
Sopa de brocólis e Stilton
Sopa de brócolis com queijo parmesão
Informações adicionais
Sirva com um pãozinho e azeite.
