40min
Ingredientes (8 porções)
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1 e 1/2 copo de leite desnatado
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1/2 copo de óleo
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2 ovos
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1 cenoura pequena
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1 colher (sopa) rasa de queijo parmesão ralado
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1 copo de farinha de trigo integral
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1 colher (sopa) rasa de fermento em pó
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1 pitada de sal
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250 g de frango cozido e desfiado
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molho de tomate
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opcional: milho verde, ervas finas, pimenta, temperos diversos
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Bata todos os ingredientes no liquidificados, exceto o frango, o molho e os temperos.
- 2
Para o recheio faça um molho com o frango, o molho de tomate, milho e os temperos.
- 3
Unte uma forma média redonda, coloque uma fina camada de massa, o recheio e cubra com o restante da massa.
- 4
Leve ao forno por cerca de 30 minutos ou até que fique corado por cima.
- 5
Utilize uma faca para ver se está assado, enfie na torta, se sair sem massa é porque esta pronta.
- 6
Forno em temperatura de 200 ° C.









