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Pão integral caseiro
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Pão integral caseiro@ Margareth Nogueira Stubbs
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Por Margareth Nogueira Stubbs

Ingredientes (4 porções)

Fermento

  • fermento biológico seco2 sachês de fermento seco biológico
  • farinha de trigo2 xícaras de farinha de trigo
  • água2 xícaras de água morna

Massa

  • farinha de trigo750g de farinha de trigo
  • farinha de trigo integral500g de farinha de trigo integral
  • açúcar1 xícara (chá) de açúcar
  • óleo1 xícara (chá) de óleo
  • água2 xícaras (chá) de água morna
  • 2 colheres rasas (sopa) de sal
  • ovo2 ovos
  • óleo para pincelar os paes

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Fermento:

    Em uma tigela de vidro ou porcelana coloque a farinha de trigo, água morna e os sachês de fermento biológico seco.

  2. 2

    Mexa com uma colher de pau até ficar uma massa homogênea (não use metal na preparação do fermento).

  3. 3

    Deixe descansando descoberto em local aquecido (próximo a uma janela com sol indireto).

  4. 4

    Leva aproximadamente 15 minutos para crescer.

  5. 5

    Nesse meio tempo, junte os ingredientes da massa numa bacia de plástico.

  6. 6

    Massa:

    Numa bacia plástica, coloque a farinha de trigo normal e a integral, o açúcar, o sal, os ovos (se preferir passe as gemas por uma peneira para remover o cheiro de ovo) e o óleo.

  7. 7

    Então acrescente o fermento que já deverá estar transbordando a tigela.

  8. 8

    Vá misturando e acrescentando a água morna gradualmente.

  9. 9

    Umedeça as mãos com óleo e sove bem a massa.

  10. 10

    Deixe a massa descansando na bacia.

  11. 11

    Cubra a bacia com panos de prato, forre uma superfície com algumas toalhas e coloque a bacia num local aquecido (próximo a uma janela com sol indireto).

  12. 12

    Leva 3 horas aproximadamente para crescer.

  13. 13

    Quando dobrar ou triplicar de tamanho, enrole os pães.

  14. 14

    Para enrolar os pães:

    Divida a massa em quatro partes.

  15. 15

    Umedeça as mãos com óleo, numa superfície lisa forme um cordão com uma das partes; comece pela extremidade e vá enrolando aproveitando a elasticidade da massa.

  16. 16

    Coloque os pães para crescer em assadeira untada e enfarinhada, pincele os pães com óleo.

  17. 17

    Cubra a assadeira com panos de prato, forre uma superfície com algumas toalhas e coloque a assadeira num local aquecido (próximo a uma janela com sol indireto).

  18. 18

    Leva 2 horas aproximadamente para crescer.

  19. 19

    Quando os pães dobrarem de tamanho, leve ao forno.

  20. 20

    Asse durante 1 hora e 40 minutos ou até dourar.

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