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Sobrecoxa na panela de pressão
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Sobrecoxa na panela de pressão@ Flávia Patiño
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F
Por Flávia Patiño

Ingredientes (6 porções)

  • sobrecoxa de frango6 sobrecoxas sem pele
  • cebola1 cebola picada
  • alho3 dentes de alho picados
  • suco de laranjasuco de 1 laranja
  • sal grosso1 colher (sopa) de sal grosso
  • pimenta-do-reino1 colher (chá) de pimenta-do-reino
  • 1 batata inglesa picada em 4
  • 1 batata doce picada em 2
  • salsasalsinha a gosto
  • cebolinhacebolinha a gosto
  • colorau1 colher (sopa) de colorau
  • água para cobrir as sobrecoxas na panela

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Coloque as sobrecoxas com a laranja, cebola, alho, sal grosso, pimenta-do-reino e o colorau numa vasilha. Marine por pelo menos 2 horas (marinei por 24 horas).

  2. 2

    Em uma panela de pressão, coloque apenas as sobrecoxas para dourar.

  3. 3

    Quando o fundo da panela começar a dourar, regue aos poucos com o suco marinado, até as sobrecoxas ficarem douradas.

  4. 4

    Abra a panela depois que sair a pressão e adicione as batatas, salsinha e cebolinha.

  5. 5

    Deixe na pressão por mais 5 minutos.

  6. 6

    Adicione a água até que cubra todas as sobrecoxas e deixe na pressão por 10 minutos.

  7. 7

    Sirva em seguida.

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Informações adicionais

Utilize colorau (tempero vermelho, não é tempero pronto). Não há necessidade de adicionar óleo ou azeite, pois as sobrecoxas soltam um pouco de gordura, mesmo se elas estiverem sem a pele.

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