5min
Ingredientes (1 porção)
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1 ovo
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2 colheres (sopa) de aveia em flocos
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1 banana pequena amassada
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1 colher (sopa) rasa de água
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1 colher (sopa) de goma de tapioca
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
No liquidificador, bata bem todos os ingredientes.
- 2
Unte uma frigideira com óleo de coco ou azeite, despeje a massa e deixe fritar por 2 minutos de cada lado.
- 3
Corte no formato desejado e acrescente algumas rodelinhas de banana e aveia em flocos como acompanhamento.





