Name: Torta sem lactose
Prep time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 12 porções
Ingredients: 1 copo de leite zero lactose; 1 e 1/2 de farelo de aveia; 1/2 de flocos de quinoa; 3 ovos; 1 colher de sopa sal; 1/3 sopa óleo; 1 colher (sopa) de fermento químico; 1 lata de milho; 1/2 cebola; 2 dentes de alho; 1 lata de atum; pimenta a gosto; tempero verde

Torta sem lactose

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Por Claudia Ribas Marinho

Ingredientes (12 porções)

1 copo de leite zero lactose
1 e 1/2 de farelo de aveia
1/2 de flocos de quinoa
3 ovos
1 colher de sopa sal
1/3 sopa óleo
1 colher (sopa) de fermento químico

Recheio

1 lata de milho
1/2 cebola
2 dentes de alho
1 lata de atum
pimenta a gosto
tempero verde

Modo de preparo

Modo de preparo : 50min

1
Bata no liquidificador os ingredientes da massa, coloque numa forma e adicione os ingredientes do recheio já previamente refogados.
2
Leve ao forno por 30 minutos.

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