30min
Ingredientes (4 porções)
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300 gramas ou meio maço de brócolis
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50 gramas ou 1 terço do maço de agrião
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curry (só uma pitada, pois por ser muito forte)
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Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Lave o frango e corte-o em pedaços médios.
- 2
Coloque todos os temperos no frango, menos o azeite.
- 3
Coloque o azeite na panela e sele o frango com o azeite quente.
- 4
Coloque o brócolis e o agrião e adicione as 300 ml de água.
- 5
Deixe cozinhar por 10 minutos com a panela tampada.
- 6
Após os 10 minutos, deixe a panela entreaberta até secar toda a água e pronto.
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