15min
Ingredientes (4 porções)
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200 g de farelo de aveia grosso
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50 g de semente de girassol
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50 g de maçã desidratada
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50 g de uva passa
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50 g de cranberry desidratado
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Misture tudo e armazene bem fechado.
- 2
Coma com iogurte ou bata em shakes.


