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Salgadinho maromba fit
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Salgadinho maromba fit@ Daniel Soares
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D
Por Daniel Soares

Ingredientes (4 porções)

  • carne moída500 g de carne moída (patinho)
  • ovo4 ovos cozidos
  • farinha de trigo integral100 g de farinha de trigo integral
  • tempero a gosto de preferência

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Em um recipiente, coloque a carne moída e o tempero, misture.

  2. 2

    Evite colocar sal.

  3. 3

    Adicione a farinha de trigo integral e vá mexendo, até dar o ponto de não ficar pegajosa.

  4. 4

    Separe a carne em quatro porções e descasque os ovos.

  5. 5

    Coloque uma quantidade de carne moída no prato e aperte para espalhar.

  6. 6

    Depois, coloque o ovo no centro e junte as pontas firmando uma bola de carne.

  7. 7

    Leve para a fritadeira elétrica, a 200°C por 15 a 20 minutos.

  8. 8

    No forno convencional, leve a 180°C e retirar assim que cozinhar e começar a cheirar.

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