Assistir : Tapioca fit
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Ingredientes (1 porção)
- 1/2 xícara de goma de tapioca peneirada
- legumes de sua preferência
- queijo minas light a gosto
- 1/2 colher de farinha de linhaça dourada
- 1 colher azeite extra virgem
- cream cheese light
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Em uma frigideira aquecida, coloque a goma já temperada com a linhaça.
- 2
Faça um disco no tamanho de sua frigideira.
- 3
Não deve ficar muito fino.
- 4
Corte em cubinhos o queijo minas, os legumes de sua preferência e leve para fritar junto com o azeite, orégano e sal a gosto.
- 5
Passe o cream cheese na tapioca, coloque a mistura e faça um rolinho.
Informações adicionais
Dica: Tome com suco verde geladinho.
