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Ingredientes (1 porção)
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1/2 xícara de goma de tapioca peneirada
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legumes de sua preferência
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queijo minas light a gosto
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1/2 colher de farinha de linhaça dourada
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1 colher azeite extra virgem
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cream cheese light
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Em uma frigideira aquecida, coloque a goma já temperada com a linhaça.
- 2
Faça um disco no tamanho de sua frigideira.
- 3
Não deve ficar muito fino.
- 4
Corte em cubinhos o queijo minas, os legumes de sua preferência e leve para fritar junto com o azeite, orégano e sal a gosto.
- 5
Passe o cream cheese na tapioca, coloque a mistura e faça um rolinho.
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Informações adicionais
Dica: Tome com suco verde geladinho.
