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Pipoca doce fit - totalmente light e saudável

1 2.0
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  • Imagem enviada por carolina
Preparo
Rendimento 2 porções
Comentários 3

Ingredientes

  • 1 xícara de chá de milho de pipoca
  • 2 colheres de sopa de açúcar de coco
  • essência de baunilha a gosto
  • canela a gosto (opcional)
  • 4 colheres de sopa de óleo de coco
  • cacau em pó (opcional)

Modo de Preparo

  1. Coloque o óleo, o milho de pipoca, a essência de baunilha e o açúcar em uma pipoqueira.
  2. Mexa, até começar a estourar, mexendo sempre.
  3. Quando terminar de estourar, despejar em uma travessa e polvilhar com cacau e canela.

PELA WEB

Comentários

  • A receita está bem legal: açúcar de coco possui baixo índice glicêmico, cacau contém triptofano, excelente para TPM, o óleo de coco é uma gordura boa e facilmente transformada em ATP (energia).Enquanto a canela tem ação termogênica. Por essas questões pode-se dizer fit sim e light também pois como não leva açúcar refinado vai ter menos calorias que a tradicional.

    • Ahahahahaha como se óleo de coco não fosse gordura saturada como qualquer outro óleo. Parem de acreditar em todas as dietas da moda que veem por ai. Estudem!

  • parece ser bem calorica

  • Não é nada fitness :'(

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