10min
Por Fabricio Alves - Kitchen Lab
Ingredientes (5 porções)
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3 pepinos orgânicos grandes com casca (lave bem antes de usar)
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2 cenouras orgânicas descascadas
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1 beterraba orgânica média
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3 folhas de couve orgânica
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2 pedaços(tamanho aproximado de 1 dedo para cada pedaço) de gengibre descascado
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1 colher (sopa) de farinha linhaça dourada
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1 limão descascado
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2 colheres (sopa) de melaço de cana para adoçar
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Coloque todos os ingredientes na centrífuga, com exceção do melaço de cana e da linhaça.
- 2
Ao final, misture o melaço para adoçar.
- 3
Não se esqueça da farinha de linhaça, que é riquíssima em ômega 3.
- 4
O resultado será um suco delicioso, que por causa da beterraba quase não é verde, mas, o que importa mesmo é a sua saúde e bem estar. Aproveite.
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