30min
Ingredientes (4 porções)
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1 litro de água
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500 g de cenouras cruas cortadas em rodelas grossas
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4 folhas de couve-manteiga picadas grosseiramente
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1 cebola grande
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5 colheres de sopa de azeite de oliva
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1 pimenta-malagueta pequena
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1/2 colher de chá de sementes de tomilho
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6 folhas de manjericão fresco
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salsa desidratada a gosto
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1 pitada de pimenta-preta (moída na hora, de preferência)
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sal a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Fritar a cebola no azeite de oliva.
- 2
Acrescentar a couve e refogar, até que ela murche.
- 3
Colocar as cenouras, deixar refogar mais um pouco (em torno de 3 minutos).
- 4
Acrescentar a água e o restante dos ingredientes.
- 5
Deixar cozinhar por 15 minutos.
- 6
Depois de cozida, bater no liquidificador.
- 7
Voltar à panela e deixar ferver por 2 minutos.
- 8
Servir em seguida.
