10min
Ingredientes (1 porção)
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1 colher de sopa de aveia em flocos finos
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1 colher de sopa de iogurte desnatado
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2 colheres de chá de farinha de linhaça
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Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Misture bem todos os ingredientes, em uma tigela pequena de vidro, que possa ser levada ao micro-ondas.
- 2
Leve ao micro-ondas por 3 minutos.
- 3
Sirva.
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