5min
Ingredientes (3 porções)
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2 xícaras (chá) de AdeS Original Zero gelado
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1 banana-prata picada
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1/2 beterraba pequena picada
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2 colheres (sopa) de aveia em flocos finos
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Bata no liquidificador, o AdeS Original Zero gelado, as bananas, a beterraba e a aveia, por de 2 minutos.
- 2
Junte o adoçante, misture e sirva em seguida.
- 3
Dica: Se preferir uma vitamina mais adocicada, substitua banana-prata pela nanica que tem a polpa mais doce.
- 4
A aveia é rica em fibras que podem trazer diversos benefícios ao organismo como, auxiliar na redução do colesterol, diminuir risco de diabetes, diminuir absorção de gordura e aumentar a saciedade.
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Crédito: AdeS.










