20min
Ingredientes (1 porção)
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Utilize sempre pequenas porções de cada ingrediente.
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Músculo ou frango picados
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cebola
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alho
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tomate
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cenoura
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salsinha
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cebolinha
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salsão
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sal a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Não utilize nenhum tipo de tempero pronto.
- 2
Em uma panela coloque a cebola e o alho, coloque a carne picadinha e deixe dourar.
- 3
Acrescente os demais ingredientes (legumes e verduras).
- 4
Cozinhe bem e peneire.
- 5
Faça a ingestão apenas do líquido, muito bem coado, em pequenas porções.
Informações adicionais
Créditos: Clínica Endometabólica www.endometabolica.com.br
