45min
Ingredientes (5 porções)
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1 lata de Atum em Pedaços em Óleo Gomes da Costa (170 g)
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1 cebola grande picada (100 g)
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2 dentes de alho picados (4 g)
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3 pimentões cambuci picados (55 g)
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1 tomate maduro picado (80 g)
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1/2 colher (chá) de orégano seco (0,33 g)
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1 xícara (chá) de canjiquinha (milho amarelo quebradinho) (200 g)
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5 xícaras (chá) de água fervente (1200 ml)
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sal a gosto
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1 colher (sopa) de cheiro-verde picado (10 g)
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Escorra o óleo do Atum Gomes da Costa, em uma panela e refogue nele a cebola, o alho e o pimentão.
- 2
Acrescente o tomate e o orégano, cozinhe por 5 minutos ou até o tomate começar a desmanchar.
- 3
Coloque a canjiquinha, previamente lavada e escorrida, e a água fervente.
- 4
Tempere com sal.
- 5
Tampe a panela e cozinhe em fogo baixo, mexendo de vez em quando, até que fique macia, com consistência de mingau grosso.
- 6
Se necessário acrescente mais água fervente.
- 7
Junte o Atum Gomes da Costa e o cheiro verde.
- 8
Misture.
- 9
Sirva bem quente.
Informações adicionais
Crédito: Gomes da Costa.

