40min
Ingredientes (20 porções)
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40 fatias de pão de forma integral de sua preferência
Salada
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2 xícaras das de chá de chuchu picado em cubos pequenos e cozido al dente
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1 xícara das de chá de cenoura picada em cubos pequenos e cozidas al dente
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1 cenoura média, crua ralada
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3 colheres das de sopa de uva passa (opcional)
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3 colheres das de sopa de nozes picadas (opcional)
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1 maçã verde cortada em cubos pequenos
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1 maça vermelha cortada em cubos pequenos
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3 colheres das de sopa de salsinha
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3 colheres de sopa de salsão picado
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1 xícara das de chá de repolho roxo, bem picado
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1 xícara das de chá de repolho verde, bem picado
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sal e pimenta-do-reino branca ao seu gosto
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2 xícaras das de chá de peito de frango cozido e desfiado
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1 sachê de caldo de legumes em pó 0% de gordura
Molho
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250 g de maionese industrializada, de baixa caloria
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100 g de creme de ricota
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1 colher das de sopa de mostarda
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1 colher das de chá de molho inglês
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1 colher das de chá de suco de limão
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100 ml de caldo do cozimento do frango
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Misture bem os ingredientes da salada e reserve.
- 2
Coloque os ingredientes do molho em um liquidificador e bata, até obter um creme.
- 3
Acrescente o molho na salada reservada e monte os sanduíches ao seu gosto.




