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Macarrão integral da Lu
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Macarrão integral da Lu@ Luciane
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Macarrão integral da Lu
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Por Luciane

Ingredientes (2 porções)

  • 1 xícara (chá) de P.T.S (proteína texturizada de soja)
  • água2 xícaras de água
  • caldo de carne2 caldo de carne
  • azeite2 colheres sopa azeite
  • cebola1/2 cebola picada
  • alho2 dente de alho
  • 1 lata de tomate pelado ou 6 tomates médios bem maduro
  • a mesma medida da lata (do tomate) de água
  • macarrão integral1/2 pacote de macarrão integral
  • cheiro-verdecheiro-verde a gosto
  • queijo branco fresco ralado a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Cozinhe o macarrão em 3 litros de água fervente, até ficar al dente escorra e reserve.

  2. 2

    Ferva a água com o caldo de carne.

  3. 3

    Junte a proteína de soja, desligue o fogo e deixe hidratar por 10 minutos.

  4. 4

    Escorra a água em uma peneira.

  5. 5

    Refogue a cebola e o alho no azeite, junte a proteína de soja hidratada refogue mais um pouco junte o tomate pelado e a água.

  6. 6

    Deixe apurar mais ou menos de 5 a 10 minutos.

  7. 7

    Desligue o fogo junte o cheiro-verde.

  8. 8

    Jogue o molho sobre o macarrão e adicione o queijo.

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