20min
Ingredientes (10 porções)
200 ml de leite desnatado 1/2 xícara de aveia 1/2 xícara de farinha de trigo integral 1 ovo 1 abobrinha pequena 1/2 tablete de caldo de legumes páprica picante
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Picar a abobrinha em cubos e bater com o restante dos ingredientes no liquidificador.
- 2
Em uma frigideira, coloque um pouco de azeite tirando o excesso.
- 3
Frite em pequenas porções, deixando um lado até formar furinhos e depois virando para cozinhar o outro lado.
- 4
Sirva puro ou salpique orégano, queijo ralado, alho frito.