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Pão saudável
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Por Lumena Ferreira

Ingredientes (4 porções)

  • fermento biológico fresco25 g de fermento biológico fresco ou 1 envelope (10 g) do seco
  • água1 copo grande de água morna
  • 1/2 copo de óleo morno
  • açúcar1 colher (chá) de açúcar
  • farinha de arroz10 colheres (sopa) de farinha de arroz
  • amido de milho3 colheres (sopa) de amido de milho
  • polvilho doce3 colheres (sopa) de polvilho doce
  • fécula de batata3 colheres (sopa) de fécula de batata
  • ovo3 ovos
  • salsal a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Coloque no liquidificador, o fermento fermento biológico (fizemos com o fresco), a água morna, o óleo morno e o açúcar.

  2. 2

    Bata tudo por 1 minuto.

  3. 3

    Depois, vá colocando aos poucos, com o liquidificador ligado, a farinha de arroz, o amido de milho, o polvilho doce, a fécula de batata, os ovos e o sal.

  4. 4

    Bata tudo por, cerca de, 10 minutos.

  5. 5

    A mistura fica líquida, mas não se preocupe, é assim mesmo.

  6. 6

    A próxima etapa é importante.

  7. 7

    A mistura vai descansar dentro do copo do liquidificador, durante 20 minutos.

  8. 8

    Por isso é preciso tampar bem o copo do liquidificador.

  9. 9

    E a dica é passar um filme plástico por cima da tampa, como se estivesse amarrando-a.

  10. 10

    Feito isso, espere crescer por 20 minutos e coloque a massa em forma untada com azeite e polvilhada com farinha de arroz.

  11. 11

    Preaqueça o forno e leve para assar (180°C) por, aproximadamente, 30 minutos.

  12. 12

    Assim que esfriar, desenforme o pão.

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