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Sobrecoxas de frango ao forno
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Por Marilda B. N. Silva

Ingredientes (6 porções)

  • 6 sobrecoxas de frango limpas
  • limãosuco de 1 limão
  • salsal a gosto
  • alho3 dentes de alho amassados
  • cebola1 cebola pequena ralada
  • orégano seco3 colheres de orégano
  • azeite4 colheres de azeite de oliva

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Depois das sobrecoxas limpas, tempera com o suco do limão, o sal, em seguida o alho amassado, a cebola ralada e por último orégano.

  2. 2

    Mistura tudo, deixa descansar 10 minutos.

  3. 3

    Enquanto isso, unta uma assadeira com metade do azeite de oliva, e vai arrumando as sobrecoxas na assadeira, rega como restante do azeite.

  4. 4

    Cobre com o papel alumínio e coloca no forno, durante 30 minutos.

  5. 5

    Depois tira o papel alumínio e deixa mais uns 20 minutos, para dourar.

  6. 6

    Serve em seguida, com arroz branco, feijão e salada verde, ou como preferir.

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