10min
Ingredientes (10 porções)
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1/4 de óleo de canola ou de coco
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1 colher de requeijão zero ou light da danúbio
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1 xícara de leite desnatado ou sem lactose
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1 colher de sopa de linhaça em grãos
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1 colher de sopa de chia em grãos
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Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Bata tudo no liquidificador, menos o fermento.
- 2
Coloque em forma de pão de silicone, anti-aderente ou untada.
- 3
Leve ao forno preaquecido a 200ºC por 20 a 30 minutos.
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