Sanduíche frio de rúcula e tomate seco da ABIMA

Name: Sanduíche frio de rúcula e tomate seco da ABIMA
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Ingredients: 16 fatias de pão de forma integral ou a gosto; azeite para temperar a rúcula; orégano a gosto para temperar a rúcula; 1 maço de rúcula hidropônica, higienizada e cortada em tirinhas; 100 g de cream cheese; 8 nozinhos de queijo tipo muçarela cortados a gosto; 150 g de tomates secos temperados e bem escorridos; 10 azeitonas pretas sem caroço temperadas e picadas a gosto

Foto: Abima

Preparo 10 MIN

Rendimento 8 porções

Favoritos 15

Comentários 0

Abima Membro desde 2011

Ingredientes

16 fatias de pão de forma integral ou a gosto
azeite para temperar a rúcula
orégano a gosto para temperar a rúcula
1 maço de rúcula hidropônica, higienizada e cortada em tirinhas
100 g de cream cheese
8 nozinhos de queijo tipo muçarela cortados a gosto
150 g de tomates secos temperados e bem escorridos
10 azeitonas pretas sem caroço temperadas e picadas a gosto

Modo de Preparo

Espalhe o cream cheese nas fatias de pão.
Disponha sobre as oito fatias de pão a rúcula temperada, a muçarela, o tomate seco e as azeitonas.
Cubra com as fatias restantes de pão e sirva a seguir.

Informações Adicionais

_______________________________________ Carboidrato da porção: 38g Proteínas da porção: 16g Gorduras da porção: 23g Fibras da porção: 422g Calorias da porção: 5,8

PELA WEB

Matérias Relacionadas

12/02/22

Receitas de biscoito: 20 delícias para a hora do lanche

03/02/22

Receitas com sobras de pão: jeitos deliciosos de evitar o desperdício na cozinha

22/11/21

Lista de compras básica para quem quer uma cozinha equipada e prática

Tudo sobre tabela de medidas

Como introduzir as crianças acima de 10 anos na cozinha

Dicas para deixar as panelas brilhando

Receitas que dividem opiniões

Comidas com cara de almoço de vó

Técnicas de limpeza para o seu forno

Receitas especiais: as delícias práticas da cozinha australiana

As melhores receitas de parmegiana

Melhores receitas do Centro-Oeste

As melhores receitas de temaki do TudoGostoso

Dicas de preparo para cada tipo de peixe

Receitas que dão mais energia e disposição no seu dia a dia

Os 5 erros que você comete ao utilizar seu freezer

Como evitar que os alimentos mofem

Melhores receitas do Nordeste

Melhores receitas com repolho

Dicas para cultivar seu próprio alimento

Conheça várias maneiras de utilizar amido de milho

Como preparar massa de macarrão caseira

Dicas para melhorar as habilidades na cozinha

Chás gelados: nada melhor para o verão

Beleza que vem do copo: sucos que te deixam maravilhosa de dentro pra fora

Bebidas criativas sem álcool do TudoGostoso

As melhores combinações com canela

Chocolate branco: receitas maravilhosas com essa delícia

Receitas de cheesecakes para ninguém botar defeito

Fome da tarde: as melhores receitas de lanches improvisados

Como tirar o cheiro de alho e cebola

Os benefícios dos ovos e dicas de preparo

Pratos românticos para casais fit

Para manter a dieta conheça pratos rápidos e práticos para sua alimentação

Dicas de doces veganos

Sanduíche frio de rúcula e tomate seco da ABIMA

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Adicionais

PELA WEB

Comentários

CATEGORIAS RELACIONADAS

Sanduíche frio de rúcula e tomate seco da ABIMA

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Adicionais

PELA WEB

Receitas Relacionadas

Sanduíche frio de atum

Sanduíche frio de sardinha

Sanduíche frio de frango

Sanduíche de forno

Sanduíche frio

Sanduíche frio

Comentários

CATEGORIAS RELACIONADAS

Matérias Relacionadas

Receitas de biscoito: 20 delícias para a hora do lanche

Receitas com sobras de pão: jeitos deliciosos de evitar o desperdício na cozinha

Receitas de fast food: veja essas delícias para preparar aí na sua casa

Comida de boteco: receitas de bar para fazer em casa

Mesa de café da manhã: como preparar uma mesa especial

Sanduicheira, grill ou torradeira: qual o melhor e qual escolher?