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Feijoada light
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B
Por Benedito Monteiro

Ingredientes (12 porções)

  • feijão preto700 g de feijão preto
  • 400 g de pé suíno (salgado)
  • 400 g de orelha suína (salgada)
  • 400 g de mascara suína (salgada)
  • 400 g de rabo suíno (salgado)
  • 400 g de carne seca ou jaba
  • 400 g de costela de porco defumada
  • bacon600 g de bacon
  • 600 g de costela suína fresca
  • linguiça calabresa2 calabresas pequenas ou 3 paios
  • 1 cebola média picada bem miúda
  • 5 dentes de alho picados ou socados
  • salsal a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Retire as impurezas do feijão, lave-o em pelo menos 3 águas e coloque na panela de pressão para cozinhar até ficar bem macio.

  2. 2

    Pique as carnes em pedaços não muito pequenos e a linguiça em rodelas.

  3. 3

    Coloque as carnes salgadas em uma panela com água até cobri-las e leve ao fogo.

  4. 4

    Quando levantar fervura conte 15 minutos e escorra a água.

  5. 5

    Repita o processo mais três vezes ou até sair todo o sal (o segredo de pouca gordura está nesse processo).

  6. 6

    Após as fervuras escorra e coloque as mesmas carnes na panela de pressão por aproximadamente 45 minutos ou até ficarem bastante macias.

  7. 7

    Neste intervalo de tempo frite a costela de porco até dourar.

  8. 8

    Quando estiver quase no ponto acrescente o bacon e a calabresa.

  9. 9

    Em uma panela grande, de preferência de ferro onde será preparada a feijoada propriamente dita, refogue a cebola e o alho com pouco sal.

  10. 10

    Misture todos os ingredientes, acrescente água e quando levantar fervura corrija o sal, se necessário.

  11. 11

    Quando engrossar o caldo sirva com arroz branco, couve refogada bem fininha e torresmo.

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