Torta de frango light rápida

Ingredientes

• 4 ovos grandes
• 1 xícara de chá de frango cozido desfiado
• 2 colheres de sopa de farelo de aveia
• 1 tomate italiano cortado em cubinhos
• 2 colheres de sopa de cheiro verde picado
• 1 colher de sopa de alho-poró
• sal a gosto
• temperos lemon pepper, páprica doce, ervas finas a gosto
• queijo minas padrão ralado ou queijo parmesão ralado para gratinar
• 1 colher de chá de fermento em pó