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Torta de frango light rápida
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Torta de frango light rápida
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Por Blog Miss Saúde

Ingredientes (4 porções)

  • ovo4 ovos grandes
  • 1 xícara de chá de frango cozido desfiado
  • farelo de aveia2 colheres de sopa de farelo de aveia
  • 1 tomate italiano cortado em cubinhos
  • cheiro-verde2 colheres de sopa de cheiro verde picado
  • 1 colher de sopa de alho-poró
  • salsal a gosto
  • temperos lemon pepper, páprica doce, ervas finas a gosto
  • queijo minas padrão ralado ou queijo parmesão ralado para gratinar
  • fermento em pó químico1 colher de chá de fermento em pó

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Bata os ovos com um garfo e em seguida acrescente o frango.

  2. 2

    Acrescente os demais ingredientes, deixando por último o fermento em pó, mexa bem.

  3. 3

    Em uma forma pequena de silicone (usei a de bolo inglês) ou uma convencional untada e enfarinhada, acrescente a massa. Polvilhe o queijo ralado.

  4. 4

    Leve ao forno preaquecido por aproximadamente 25 minutos ou até dourar.

  5. 5

    Sirva quente.

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