15min
Ingredientes (10 porções)
-
10 fatias de pão de forma industrializado de linhaça ou a gosto
-
10 fatias de pão de forma industrializado de aveia ou a gosto
-
100 g de queijo cottage ou creme de ricota
-
-
Folhas de alface americana lavadas e bem secas (ou folhas a seu gosto)
-
20 fatias bem finas de peito de peru light
-
2 a 3 tomates cortados em fatias finas
-
Fatias de queijo frescal
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Distribua as fatias de pão em uma bancada ou bandeja.
- 2
Coloque uma porção pequena de queijo cottage em cada uma.
- 3
Aplique sobre estas uma porção de cenoura, folhas de alface, fatias de peito de peru, fatias de tomate, fatias de queijo e finalize cobrindo com as fatias de pão pressionando levemente.
- 4
Embale e sirva.
Veja também…
Sanduíche com queijo e peito de perú
Sanduíche de queijo
Sanduíche de queijo e presunto
Sanduíche de queijo, presunto e maionese
Sanduíche de queijo prato com mortadela
Sanduíche de queijo e champignon
Sanduíche de queijo no forno
Sanduíche de queijo derretido e mortadela
Informações adicionais
Carboidrato da porção: 25g Proteínas da porção: 11g Gorduras da porção: 3g Fibras da porção: 3,3g Calorias da porção: 171
