40min
Ingredientes (4 porções)
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1 xícara (chá) de All-Bran Original
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1/2 xícara (chá) de castanhas do Brasil picadas
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120 g de lentilha
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1 cebola cortada em pedaços pequenos
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2 colheres (sopa) de azeite
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Sal a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Em uma panela, misture a lentilha, o azeite e a cebola e cubra com água. Espere ferver, depois abaixe o fogo e cozinhe por aproximadamente 30 minutos. Tempere com sal e bata com um mixer ou liquidificador até virar um creme.
- 2
Em outro recipiente, esfarele o All-Bran Original e misture com a castanha picada.
- 3
Distribua o creme em pratos e coloque a mistura com a castanha por cima. Regue com azeite e sirva.
Informações adicionais
Créditos:Kellogg's

