30min
Ingredientes (4 porções)
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4 ovos
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1 lata de atum ralado
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4 colheres de queijo cottage
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2 colheres de farinha de trigo
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1 colher de café de fermento em pó químico
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1/4 de cebola
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1 pitada de sal
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Bata os ovos, o queijo, a cebola, a farinha de trigo, o fermento, o sal e, por último, adicione o atum. Mexa bem até a mistura tornar-se homogênea. Frite no azeite de oliva.
- 2
Sirva quente!
Informações adicionais
Porção Valor Energético 190,87 kcal Carboidratos 12,94 g Proteínas 13,27 g Gorduras Totais 9,54 g Fibra Alimentar 0,62 g Sódio 0,45 g
