20min
Ingredientes (20 porções)
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100 g de coco ralado desengordurado e sem adição de açúcar
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1 xícara de aveia e flocos
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1 xícara de whey
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1/2 xícara de cacau em pó
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4 colheres de óleo de coco
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4 claras
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2 gemas
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Castanhas, nozes e passas a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Misture todos os ingredientes até ficar grudento.
- 2
Coloque às colheradas em uma assadeira untada.
- 3
Leve ao forno até dourar.




