Bolo de banana e maçã de 5 minutos
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Bolo de banana e maçã de 5 minutos@ SÍLVIA MARIA
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Bolo de banana e maçã de 5 minutos
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E
 Por Elaine Cristina Blank da Silva

Ingredientes (3 porções)

  • banana1 banana madura
  • 1/2 maça pequena com casca
  • farinha de linhaça1 colher de sopa de farinha de linhaça
  • 2 colheres de sopa de farinha de arroz ou aveia
  • 1 colher de chá de chia
  • 1 pitada generosa de canela

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Bater tudo no liquidificar.

  2. 2

    Colocar a massa pronta em forminhas de silicone.

  3. 3

    Levar ao o micro-ondas por cerca de 1 minuto e meio a dois.

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