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Bolo de banana e maçã de 5 minutos

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  • Imagem enviada por SÍLVIA MARIA
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Preparo
Rendimento 3 porções
Comentários 1

Ingredientes

  • 1 banana madura
  • 1/2 maça pequena com casca
  • 1 colher de sopa de farinha de linhaça
  • 2 colheres de sopa de farinha de arroz ou aveia
  • 1 colher de chá de chia
  • 1 pitada generosa de canela

Modo de Preparo

  1. Bater tudo no liquidificar.
  2. Colocar a massa pronta em forminhas de silicone.
  3. Levar ao o micro-ondas por cerca de 1 minuto e meio a dois.

Informações Adicionais

  • Ao escolher bananas maduras você evita o açúcar industrializados.

PELA WEB

Comentários

  • Acabei de fazer. Adorei o sabor, a textura é q não ficou como bolo, fofinho. Mas é ótimo. Postei a foto.

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