Lanche natural

Ingredientes

• 1 pé de alface lavada e picada
• 1 pacote de pão de forma sem casca

Recheio:

• 2 latas de atum (340g)
• 1 vidro de maionese (250g)
• 1 xícara (chá) de salsa picada
• 1 cebola ralada
• Sal e pimenta-do-reino a gosto