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Filé de linguado à moda italiana
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Filé de linguado à moda italiana@ Bernardo Lima
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B
Por Bernardo Lima

Ingredientes (6 porções)

  • 1 kg de filé de linguado (ou qualquer outro peixe)
  • sal e pimenta-do-reino agosto
  • limãosuco de 1 limão
  • alho2 dentes de alho picados
  • cebola2 cebolas cortadas em rodelas
  • tomate2 tomates cortados em rodelas
  • alecrimalecrim a gosto
  • azeitona preta fatiada a gosto
  • palmito fatiado a gosto
  • azeite1/2 xícara (chá) de azeite
  • vinho branco seco1 xícara (chá) de vinho branco seco

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Tempere os filés com o sal, a pimenta-do-reino, o limão e o alho. Deixe marinando por cerca de 30 minutos.Após, distribua os filés em uma marinex. Podem ser organizados um ligeiramente por cima do outro ou em camadas.Espalhe a cebola, o tomate, o alecrim, a azeitona e o palmito, arrumando-os por entre os filés.

  2. 2

    Tampe o marinex com papel alumínio e leve ao forno médio preaquecido a 180°C por 20 minutos.

  3. 3

    Após, retire o papel alumínio e deixe dourar por mais 10 minutos.

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Informações adicionais

DICA 1: Pode-se utilizar temperos prontos como o Kitano para substituir o sal e o alho. Regue com o azeite e com o vinho branco. DICA 2: Em alguns supermercados é possível encontras garrafas bem pequenas de vinho, na medida exata de uma xícara.

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