Name: Pipoca super-saudável no micro-ondas
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 porções
Ingredients: 5 colheres de sopa de milho pipoca; 5 colheres de sopa de água filtrada; 1 refratário redondo, fundo (de mais ou menos 5 litros de capacidade); 2 pratos refratários rasos (com o mesmo diâmetro do refratário redondo); sal a gosto

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Por Sonia

Ingredientes (4 porções)

5 colheres de sopa de milho pipoca
5 colheres de sopa de água filtrada
1 refratário redondo, fundo (de mais ou menos 5 litros de capacidade)
2 pratos refratários rasos (com o mesmo diâmetro do refratário redondo)
sal a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo : 5min

1
Coloque um dos pratos embaixo do refratário fundo.
2
Coloque o milho e a água no refratário, misturando-os com uma colher.
3
Tampe o refratário com o outro prato e leve ao micro-ondas por 5 minutos em potência alta.
4
Se necessário deixe no micro-ondas mais alguns instantes, mexendo de 1 em 1 minuto na mesma potência, até que perceba que as pipocas estão estourando mais demoradamente (como nas industrializadas de pacote de papel).
5
Retire com bastante cuidado do micro-ondas, pois o refratário e os pratos estarão muito quentes e talvez com algum vapor!
6
Está pronto! Basta salgar a gosto.
7
Não usa óleo e por isso o sal não vai 'aderir' muito às pipocas, o que as torna muito mais saudáveis.