5min
Por Sonia
Ingredientes (1 porção)
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1 xícara refratária grande (preferivelmente de duas asas) ou 1 terrina refratária
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1 e 1/2 colher (de sopa) bem cheia de aveia em flocos
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3 ou 4 colheres (de café) de leite em pó
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1 colher (de café) de chocolate em pó (opcional)
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Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Despeje a água na xícara (ou terrina).
- 2
Acrescente a aveia, o açúcar e mexa bem.
- 3
Leve ao micro-ondas, sem tampar, na potencia alta, por 1 minuto.
- 4
Retire, mexa e acrescente o leite em pó e o opcional chocolate em pó.
- 5
Mexa bem com um garfo.
- 6
Sirva pela manhã ou no lanchinho das crianças, para consumir 'de colher'.
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