50min
Ingredientes (10 porções)
Massa
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3 xícaras de chá de leite
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3 xícaras de chá de farinha de trigo
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4 ovos inteiros
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1 xícara de chá de óleo
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100 g de queijo parmesão ralado
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1 colher de sobremesa de fermento
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Sal a gosto
Recheio /cobertura
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1 cebola picada bem miudinha
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1 dente de alho picado
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3 colheres de alcaparras picadas
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2 tomates picados pequeninos
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3 latas de sardinhas
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1 colher de azeite
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manjericão desidratado
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louro em pó, pimenta-do-reino
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salsa , cheiro verde, coentro e sal a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador.
- 2
Unte um refratário ou tabuleiro médio.
- 3
Coloque a massa.
- 4
Recheio:
Refogue a cebola e o alho picado no azeite.
- 5
Coloque os temperos desidratados,o tomate picado e as alcaparras.
- 6
coloque as sardinhas e, por último, coloque o cheiro verde, coentro e sal a gosto.
- 7
Espalhe uniformemente sobre a massa no refratário ou forma e asse por 35 minutos em forno preaquecido por 10 minutos.
- 8
Excelente para um jantar leve com salada verde.







