20min
Ingredientes (1 porção)
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2 filés de frango
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2 colheres de chá de alho picado
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1 colher de chá de azeite
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1/2 pimenta dedo-de-moça cortada em rodelas finas
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orégano
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coco ralado
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sal a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Colocar os filés em uma frigideira e grelhá-los em fogo baixo ou médio.
- 2
Rapidamente, coloque o alho sobre os dois filés.
- 3
Salgar a gosto.
- 4
Aguarde os filés dourarem por baixo, vire-os e coloque as pimentas.
- 5
Aguarde mais cinco minutos e coloque azeite sobre eles.
- 6
Logo em seguida, coloque o orégano e o coco. Deixe por mais dois minutos e retire-os.






