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Preparo
Rendimento 4 porções
Comentários 4

Ingredientes

  • 4 filés de frango
  • 1 tomate
  • 1 cebola pequena
  • orégano (a gosto)
  • 1 limão (a gosto)

Modo de Preparo

  1. Tempere os filés de seu modo.Coloque-os em uma travessa adequada para micro-ondas.
  2. Acrescente o tomate em tiras e sem sementes.
  3. Fatie a cebola e jogue por cima, juntamente com o orégano.
  4. Leve ao micro-ondas por 15 minutos.
  5. O tempo é entre 15 e 20 minutos, de acordo com a espessura do filé!

PELA WEB

Comentários

  • Pode fazer em travessa de vidro ?

  • Muito pratica e gostosa!!

  • Ficou mais q perfeito e ainda foi a salvação da janta, já q o gás avia acabado as 10 da noite!

  • Fiz!!! Ficou uma delícia!!!

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