Assistir : Suco de couve (detox)
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Ingredientes (4 porções)
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1 pequeno pedaço de gengibre
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2 fatias de abacaxi (pode substituir por maçã)
Utensílios
Forma de gelo
Copo
Liquidificador
Faca
Peneira
Pote para mel
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Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- 2
Bata por uns 2 a 3 minutos até que todos os ingredientes se dissolvam.
- 3
Se preferir acrescente gotinhas de adoçante e gelo.
- 4
obs: prefiro não coar, as fibras dos ingredientes ajudam na digestão.
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